Psychologue et psychothérapeute. Je suis basée à Casablanca, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et thérapie des schémas. Diplômée de l'université Paris 8 et membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive. .
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Vous avez besoin de soutien psychologique pour traverser un moment personnel difficile ?
Consulter un psychologue n’est jamais une démarche anodine, et choisir le bon professionnel peut être encore plus délicat. Face à la diversité des psychologues et des approches thérapeutiques, il est souvent difficile d’imaginer à quoi ressembleront les séances : sera-t-on à l’aise ? Combien de temps cela prendra-t-il ?
À travers ce site, mon intention est de vous donner un aperçu de qui je suis, de ma manière de travailler et du cadre théorique dans lequel j’inscris ma pratique.
Je suis spécialisée dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC), mais je m’appuie également sur d’autres approches complémentaires lorsque cela est pertinent, comme la thérapie des schémas ou la thérapie de soutien.
Chaque difficulté appelle une prise en charge adaptée : il peut s’agir de traiter un trouble obsessionnel compulsif (TOC), mais aussi d’accompagner une personne traversant une période de vie douloureuse ou se sentant prisonnière d’un schéma d’abandon, d’un manque de confiance en soi, ou d’un blocage émotionnel.
Mon objectif est d’offrir un espace bienveillant où tout peut être dit et, surtout, entendu. Ensemble, nous travaillerons pour comprendre vos besoins et identifier les moyens de vous aider à avancer.
Dépression et troubles anxieux
Troubles alimentaires
Difficultés à être parent
Confiance en soi
Soutien professionnel
Collaborateurs en souffrance
La thérapie de soutien
Pour aider à combattre un malaise diffus, ou un moment difficile :crise de couple, difficultés au travail, changement de vie, maladie, deuil… Une aide articulée autour d’une écoute empathique, un soutien pour verbaliser, donner du sens, éclairer les choix, dépasser une épreuve.
Les thérapies cognitives et comportementales
Pragmatiques, orientées résolument vers la disparition des symptômes grâce à la modification des comportements et des pensées dysfonctionnelles, les TCC ont vu leur efficacité validée par les autorités scientifiques pour de nombreux troubles tels que la dépression, l’anxiété généralisée, l’agoraphobie, les phobies, les tocs.
La thérapie des schémas
C’est une thérapie dite « émotionnelle », parce que son approche se centre sur la mémoire émotionnelle, les différentes parties du Moi intérieur réactivées dans certaines situations. Elle s’intéresse à l’histoire de vie, à la reproduction de schémas dysfonctionnels (schémas d’abandon, schémas d’échec…) Elle vise l’apaisement de « l’Enfant intérieur ».
INFORMATIONS PRATIQUES
Pour vous accompagner, nous vous proposons également nos séances en téléconsultations et/ou en Walk & Talk.
Bonjour,
Je suis psychologue et psychothérapeute, j’adopte une approche intégrative, en étant spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi qu’en thérapie des schémas. Mon rôle va au-delà de l’écoute : j’interviens, questionne, et engage activement un dialogue, en contraste avec les approches psychanalytiques plus classiques.
Avant de me tourner vers la psychologie, j’ai suivi une formation en École de commerce et travaillé 10 ans en tant que cadre, ce qui me permet de bien comprendre le monde de l’entreprise et les enjeux de la souffrance au travail.
J’ai également une expérience solide en psychologie du travail, incluant le recrutement, les bilans de compétences, la formation, la prévention des risques psychosociaux, l’amélioration de la qualité de vie au travail, et l’accompagnement des salariés.
Je n’impose pas de format rigide ni de fréquence fixe pour les séances. Mon approche est toujours personnalisée, adaptée aux besoins de chaque patient.
Et si je pense qu’un autre professionnel est mieux placé pour vous accompagner, votre intérêt primera toujours, et je vous orienterai vers la personne la plus adaptée.
Sahar Hadri
psychologue et psychothérapeute